Para participar en los talleres de reapertura de nuestro Polideportivo Municipal, debes inscribirte todos los jueves, de 10:00 a 16:00 horas, a través del siguiente formulario: https://forms.gle/vwMGmgtpzSFsnT2J9

Requisitos de inscripción:

Ser mayor de 18 años y vivir en Quilicura.

Kit obligatorio para ingreso a los talleres:

  • Mascarilla de cambio
  • Botella de agua
  • Toalla personal
  • Zapatillas de cambio
  • Alcohol gel personal

Talleres disponibles todos los lunes, miércoles y viernes: 

  • Sólo puedes inscribirte en una sesión por semana, ya sea taller o sala de musculación.

FUNCTIONAL TRAINING – 09:00 a 10:00 horas
Desarrollo de cadenas musculares y posturales a través de un trabajo por estaciones de ejercicios.

REINTEGRACIÓN DEPORTIVA – 11:00 a 12:00 horas
Preparación fisiológica que adapta la musculatura para prevenir lesiones y fortalecer articulaciones.

PREPARACIÓN FÍSICA DEPORTIVA – 13:00 a 14:00 horas
Adaptación muscular y fisiológica en el rendimiento deportivo, que genera mejoras en técnica y en la ejecución de los movimientos.

SALA DE MUSCULACIÓN – 09:00 a 10:00, 11:00 a 12:00 y 13:00 a 14:00 horas
Sala con máquinas e implementos deportivos para ejercitar diversos grupos musculares, mediante previa evaluación.

Aforo recinto: 50 personas
Cupos diarios por cada taller: 10 cupos
Cupos por hora en sala de musculación: 6 cupos 

INSCRÍBETE AQUÍ 

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