Para participar en los talleres de reapertura de nuestro Polideportivo Municipal, debes inscribirte todos los jueves, de 10:00 a 16:00 horas, a través del siguiente formulario: https://forms.gle/vwMGmgtpzSFsnT2J9 Requisitos de inscripción: Ser mayor de 18 años y vivir en Quilicura. Kit obligatorio para ingreso a los talleres: Mascarilla de cambio Botella de agua Toalla personal Zapatillas de cambio Alcohol gel personal Talleres disponibles todos los lunes, miércoles y viernes: Sólo puedes inscribirte en una sesión por semana, ya sea taller o sala de musculación. FUNCTIONAL TRAINING – 09:00 a 10:00 horas Desarrollo de cadenas musculares y posturales a través de un trabajo por estaciones de ejercicios. REINTEGRACIÓN DEPORTIVA – 11:00 a 12:00 horas Preparación fisiológica que adapta la musculatura para prevenir lesiones y fortalecer articulaciones. PREPARACIÓN FÍSICA DEPORTIVA – 13:00 a 14:00 horas Adaptación muscular y fisiológica en el rendimiento deportivo, que genera mejoras en técnica y en la ejecución de los movimientos. SALA DE MUSCULACIÓN – 09:00 a 10:00, 11:00 a 12:00 y 13:00 a 14:00 horas Sala con máquinas e implementos deportivos para ejercitar diversos grupos musculares, mediante previa evaluación. Aforo recinto: 50 personas Cupos diarios por cada taller: 10 cupos Cupos por hora en sala de musculación: 6 cupos INSCRÍBETE AQUÍ Más detalles e información AQUÍ
